今日，小寒。小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”；南方虽然没有北方峻冷凛冽，但是气温亦下降明显。根据我国气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。俗话讲：“冷在三九”，隆冬“三九”也基本上处于小寒节气内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。

注重保养保暖

小寒节气，小寒是一年之中最冷的时节，尤其要注意头部保暖，所以出门的时候要记得外出记得带帽。因为头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。“严寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，故易受寒。脚部保暖对于暖身防病意义重大。另外双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的对象。外出时一定要戴手套保暖，在家洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套。同时在小寒时节，除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分“锁住”。

寒冷的天气对于一些行业来说工作操作就显得特别艰苦，例如文印行业，对于打印店商家来说，这时候如果是传统打印模式，工作就很艰难了，戴着手套，很难一张张数纸张，脱下手套，带着一小半截的胶手套数，又会觉得很冷，不用一会就手冻僵，数纸张也数得不灵活，有可能会数漏数多的情况了。加上还是期末考试季，学生打印需求大，每日的订单量特别多如果服务不好，很影响学生在店铺的二次消费和店铺的口碑宣传。这时候要是店铺的电脑安装了印萌自助打印软件的话，学生可以自助上传文件，自助打印文件，软件自动计价，学生扫码付款，支付出纸，学生领取文件走人即可。同时，软件还可以即时到账，保障资金安全，商家无忧，线上交易记录一目了然，轻松了解每日营业状况，商家不需要担心跑单情况；杜绝废纸损耗，先支付后出纸，让每一张纸都不被浪费。软件还可以让学生申请会员卡，学生充值的钱直接到商家账户，绑定客户，提高用户忠诚度！商家在天冷的时候也是可以正常轻松暖和的工作。

饮食养生

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，小寒时合理进补，能及时补充一年消耗的气血津液，帮助身体抵御寒邪侵袭。

推荐食材一：羊肉：补肾助阳

羊肉是冬季餐桌上的常见菜，羊肉属热性，有补肾助阳的功效，能有效缓解腰膝酸软等不适。

推荐食材二：当归羊肉汤

准备羊肉500克、当归20克、黄芪10克、盐、姜、葱、料酒适量。将羊肉、当归、黄芪洗净，姜切片；羊肉冷水入锅去血水洗净；将以上所有材料放入汤煲，放适量清水煮熟，盐调味即可食用。

羊肉汤有甘温、散寒的作用，当归也有温补养气的功效。

推荐食材三：牛肉山药汤

煮汤前，先将牛肉、山药、番茄和胡萝卜切成小块，易于儿童食用和消化；油热后加入姜片、大蒜、葱炒出香味，然后把牛肉炒一下，再加入适量水；一并将番茄、山药、胡萝卜放入锅中，开大火煮开，转小火慢炖，把牛肉炖烂即可。

牛肉有补脾胃、养五脏的功效，山药也有健脾补肺、增强免疫力的作用，再搭配番茄和胡萝卜，颜色多彩，膳食营养丰富。

以粥养身

冬季，人的脾胃偏虚弱，若再吃寒凉的食物，容易损伤脾胃阳气，应当多食粥来养脾胃。

羊肉粥：补阳驱寒

材料：粳米、羊肉、山药

做法：羊肉洗净，入锅煮烂研成泥；山药洗净切成小块；羊肉、山药与粳米一起煮成粥，加入适当的盐分调味即可。

腊八粥

腊八一般都在小寒到大寒之间，到了小寒，就意味着快要过年了。腊八粥的食材有很多，北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥等，和水煮，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。南方的腊八粥还会加入莲子和桂圆，北方煮粥并不加入。

之前很多校园打印店商家和我们反馈过，自从开了打印店之后很难有时间和家人吃个团圆饭了。打印高峰期，午饭和午餐都是很难和家人一起吃个安心的饭，节假日的时候也是让家人自己孤零零地吃饭。大多数的校园打印店都是夫妻店或者是一家子合资开的，有时候忙起来，就只能让自己的小孩出去吃或者是直接叫外卖在店铺吃了，营养跟不上，什么节日气氛也都没有。店铺用了印萌自助打印软件之后，学生自助打印，不需要消耗太多时间在学生打印方面，店铺的运营效率提高了，打印订单也增加不少，店铺的营业额提升了。每天都可以美滋滋地结束一天的工作，收拾好工作的心情。小寒时节也一家老小围成一桌，吃个养生美食，喝过养生汤、养生粥，享受一下寒冷小寒节气中一丝丝家庭暖意。

随着小寒一起到来的，还有紧张的期末考试季。但走过期末打印高峰期的狂风暴雨，便是久违的故乡，久违的笑颜，久违的团聚。除夕夜，竟然又已经那么近了。小寒，天气寒冷，但毕竟有如此多值得期待的事。